COMPTE RENDU DU STAGE « FEMININES ET SENIORS- VETERANS » DU 17/12/2022
Le 2ème stage de perfectionnement « féminines et séniors vétérans » de la saison 2022 – 2023 s’est déroulé le 17 décembre 2022 à l’Arténium.
Comme la saison passée et à la même époque, ce stage fut un succès. Bravo à vous les filles. Vous étiez 15 féminines à participer activement à ce stage (5 désistements de dernière minute). 21 séniors/vétérans de moins de 1000 points ont aussi répondu présents.
4 féminines (Clara x 2, Delphine et Nolwenn) plus ou moins débutantes ont fait le 1er pas donc bienvenue à vous quatre en espérant vous revoir sur d’autres stages.
Ce stage a été encadré par deux animateurs du GE SPORT : Aline et Maxime.
Après une phase d’échauffement, le stage en lui-même a été mixte. L’une des principales consignes était : éviter de jouer avec quelqu’un de son club pour découvrir des jeux différents et inhabituels et changer de partenaire à chaque exercice. Divers exercices basés sur le placement de balles, le service bombe, les démarrages sur balles coupées ont été proposés.
Nos deux encadrants ont eu deux fonctions bien différentes. Maxime a géré seul la totalité du stage. Aline a personnalisé l’entrainement des féminines en isolant alternativement des groupes de 2 joueuses pendant 20 mn en moyenne. Ces groupes ont travaillé au panier de balles, ce qui fut très apprécié.
A l’issue des exercices, joueuses et joueurs ont pu mettre en pratique les connaissances acquises et se sont affrontés durant ¾ heure, sous forme de matchs au meilleurs des 5 manches et ce dans une bonne ambiance.
En milieu d’après-midi, le traditionnel petit goûter a été offert par le CD 63 au cours d’une pause de 20 mn bien méritée. Les stagiaires ont pu souffler et reprendre des forces.
Merci à Aline et Maxime pour leurs précieux conseils.
Merci aux anciens participants expérimentés d’avoir joué le jeu face aux débutants.
Les filles : notez dans vos agendas les prochaines manifestations du 1er trimestre 2023 :
7-8 janvier 2023 : Championnat Individuel du Puy-de-Dôme
14 janvier 2023 : 2ème journée féminine par équipes
18 février 2023 : 3ème stage de perfectionnement
25 mars 2023 : 3ème journée féminine par équipes.
Christine Maradeix
Responsable des stages féminins
Responsable Commission féminine CD 63 TT