Le premier stage de perfectionnement « féminines et seniors-vétérans » de la saison 2022-2023 s’est déroulé le 17/09/2022 à l’Arténium.
Bravo à vous les filles. Vous étiez 13 féminines à participer activement à ce stage. Et seulement 10 séniors/vétérans de moins de 1000 points ont répondu présent. Vous aviez tous vos licences valides au jour du stage. Ouf ! Le suspens a duré jusqu’au samedi matin pour certains.
4 féminines plus ou moins débutantes ont fait le 1er pas donc bienvenue en espérant vous revoir sur d’autres stages.
Ce stage a été encadré par deux animateurs du GE SPORT : Céline et Maxime.
Après une phase d’échauffement, divers exercices basés sur le placement de balles, le bloc sur top, la poussette et démarrage sur poussette ont été proposés.
Vu le petit nombre de stagiaires, nos deux encadrants ont eu deux fonctions bien différentes. Maxime a géré seul la totalité du stage. Céline a personnalisé l’entrainement des féminines en isolant alternativement des groupes de 3 joueuses pendant 15mn en moyenne. Ces groupes ont travaillé au panier de balles, ce qui fut très apprécié.
A l’issue des exercices, joueuses et joueurs ont pu mettre en pratique les connaissances acquises et se sont affrontés durant ½ heure, soit sous forme de montées descentes, soit sous forme de doubles et ce dans une bonne ambiance.
En milieu d’après-midi, le traditionnel petit goûter a été offert par le CD 63 au cours d’une pause de 20mn bien méritée. Les stagiaires ont pu souffler et reprendre des forces.
Merci à Céline et Maxime pour leurs précieux conseils.
Merci aux anciens participants expérimentés d’avoir joué le jeu face aux débutants.
Les filles : notez dans vos agendas les prochaines manifestations d’ici la fin de l’année :
01 octobre 2022 : 1ère journée féminine par équipes
06 novembre 2022 : l’open féminin
17 décembre 2022 : 2ème stage de perfectionnement.
Et au plaisir de se revoir.
Christine Maradeix, responsable des stages féminins
Commission féminine du CD 63 TT